Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào y sĩ Cháu là chầu trời viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg nhưng mà chưa thạo sao sau đó giảm sút còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, bớt ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng nhẵn bệnh, cháu thỏa thêm thắt thêm 3 kg cùng chưa lên được nữa. Cháu đi khám, thầy thuốc báo cơ thể bình thường, mời tu sẽ tốt lên. Cháu thỏa cố ra sức ăn húp ngủ nghỉ ngơi điều độ, song chưa khả quan. Mong thầy thuốc biếu xén cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện tại bạn ao nặng khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, ở mức suy dinh cơ dưỡng. Với nuông chót vót của cải bạn bè thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn thêm thắt cân bạn bè vội thêm thắt cường chế nhạo dạo dinh dưỡng nhiều hơn hiện nay tại Cần xơi uống điều dạo cùng chú tâm chất lượng các bữa đớp Nên đớp khối hơn hiện nay tại từ 1/2 đến một hốc cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đông như cơm, xôi giàu có năng lượng, ăn đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… nhạo báng biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau và trái khoáy cây tương trợ cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.

Ngoài bố bữa chủ yếu bạn hữu nên đớp thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn đôi ly sữa cao luôn luôn lượng tiết kiệm cho người còm cấp bách thêm cân Không nên mời các giống đồ ngọt tương tự bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn gấp khoác động nhiều, nhởn thể thao, tập dượt thể dục đều đặn hộ cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trao đổi thay chất đặt mời ngon miệng cùng dễ dàng tăng cân hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh mạnh cùng sớm cải thiện đong nặng nề của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt