Huấn luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe thần kinh hãi cột sống Maple Healthcare hướng đưa một món động tác giúp đỡ bớt tức mỏi vai cổ lỗ gáy dành dụm ban người ngồi nhiều Mỗi động tác thi hành từ 5 tới 10 phiên
Động tác một
Động tác hai
Động tác ba
No comments:
Post a Comment